**¿Cómo utilizar el tensiómetro Omron M2+?**
**1. Preparación antes de la medición**
- Evita fumar, consumir cafeína o realizar ejercicio durante los 30 minutos anteriores. - Siéntate en un lugar tranquilo y descansa al menos 5 minutos. - Mantén la espalda apoyada, los pies en el suelo y las piernas sin cruzar. - Coloca el brazo sobre una mesa, aproximadamente a la altura del corazón.
**2. Colocación del manguito**
- Descubre la parte superior del brazo. - Coloca el manguito directamente sobre la piel. - Sitúa su borde inferior aproximadamente entre 1 y 2 cm por encima del pliegue del codo, siguiendo el dibujo de colocación. - Ajusta el manguito de forma firme, pero sin apretar excesivamente. - Comprueba que el tubo de aire esté conectado correctamente al monitor.
**3. Realización de la medición**
- Pulsa el botón START/STOP. - El manguito comenzará a inflarse automáticamente. - Permanece quieto, relajado y sin hablar. - Espera a que el dispositivo complete la medición. - La pantalla mostrará la presión sistólica, la presión diastólica y la frecuencia cardíaca.
**4. Interpretación y registro**
- Anota los valores obtenidos junto con la fecha y la hora. - Si necesitas repetir la medición, espera aproximadamente un minuto, salvo que el manual o tu profesional sanitario indiquen otra pauta. - Utiliza la memoria del dispositivo para consultar mediciones anteriores. - Valora los resultados junto con tu médico o farmacéutico.
**Frecuencia de uso**
Realizar las mediciones siguiendo la pauta indicada por el profesional sanitario. Para el seguimiento domiciliario suele recomendarse efectuar varias mediciones por la mañana y por la noche durante un periodo determinado, según el objetivo del control.
**Precauciones**
- Utilizar únicamente con un manguito del tamaño adecuado. - No realizar mediciones sobre heridas ni sobre un brazo con contraindicaciones médicas para la compresión. - Consultar previamente con el médico si existen problemas circulatorios importantes, determinadas arritmias u otras circunstancias que puedan afectar a la medición. - La detección de latidos irregulares no constituye un diagnóstico de arritmia. - No utilizar los resultados para modificar tratamientos por cuenta propia. - Mantener el dispositivo protegido de golpes, humedad excesiva y temperaturas extremas. - Consultar el manual antes de su primer uso.
**Consejo Sergio y Bea**
En Farmacia Queiles recomendamos llevar un registro de las mediciones para poder valorar la evolución de la tensión arterial.
Si aparecen cifras repetidamente elevadas, consulta con tu profesional sanitario. Ante cifras de 180/120 mmHg o superiores, repite la medición tras un breve reposo y busca valoración médica inmediata si se mantienen. Si además aparecen dolor torácico, dificultad respiratoria, debilidad repentina o alteraciones del habla o de la visión, solicita atención urgente.